Re: Похудение [сообщение #214132 ответ на 208154 message #208154] Пн, 12 Ноябрь 2018 11:21 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
AliceFW
Сообщений: 33
Зарегистрирован: Сентябрь 2018
Тогда выбирайте что для вас важнее.
Re: Похудение [сообщение #214293 ответ на 208154 message #208154] Пт, 16 Ноябрь 2018 03:04 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Timoxa
Сообщений: 19
Зарегистрирован: Сентябрь 2018
Сейчас разные методы для похудения используются.
Re: Похудение [сообщение #214294 ответ на 208154 message #208154] Пт, 16 Ноябрь 2018 03:06 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Ylii
Сообщений: 27
Зарегистрирован: Август 2018
Хорошо в похудении спорт и массаж помогают.
Re: Похудение [сообщение #217035 ответ на 214294 message #214294] Пт, 22 Февраль 2019 10:08 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
SashaSido
Сообщений: 1
Зарегистрирован: Февраль 2019
Географическое положение: Ростов
Если не сказать больше - единственное, что помогает похудеть ) Физическая активность позволяет тратить больше калорий, а это прямой путь к похудению, если конечно же не восполнять их пирожными ))) Иногда может помочь спортивное питание но это не значит, что если им заменить обычное или просто к беспорядочному питанию добавить спортивное, то будет прогресс. Только вкупе: правильное и сбалансированное питание 3-4 раза в день (дробно), регулярные тренировки (лучше на свежем воздухе даже) 3-4 раза в неделю, отдых в который входит и сон 8 часов и тогда получится то, что нужно - похудение. Причем если после достижения результата вернуться к привычному образу жизни и бросить тренировки с 99% вероятности все вернется на круги своя.

[Обновления: Вс, 12 Май 2019 14:58]

Известить модератора

Re: Похудение [сообщение #219215 ответ на 208154 message #208154] Пт, 17 Май 2019 09:18 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
greta
Сообщений: 47
Зарегистрирован: Февраль 2018
Географическое положение: Москва
Моя сестра таблетками для похудения и диетами здоровье испортила. Я считаю, что не нужно портить здоровье, а стоит сходить к хорошему диетологу.
Re: Похудение [сообщение #219382 ответ на 219215 message #219215] Чт, 23 Май 2019 15:38 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Zokrk
Сообщений: 10
Зарегистрирован: Февраль 2018
Географическое положение: moscow
greta писал(а) Пт, 17 Май 2019 09:18
Моя сестра таблетками для похудения и диетами здоровье испортила. Я считаю, что не нужно портить здоровье, а стоит сходить к хорошему диетологу.
А что за таблетки то такие? Можно поинтересоваться чисто для сводки?) Прост я думаю, вы мыслите утопически сэр. Кто Вам сказал, что в добавках обязательно присутствует химия? Вы состав яйца знаете? Там 2 компонента основных белок и желток, а знаете, как переводится этот же белок на с английского? Protein. Собственно, вот вам и опровержение ваших догадок. Покупая 100% протеин, вы получаете чистый белок в достаточной дозе, которую явно не получить, если кушать одни лишь яйца) Помимо протеинов есть еще кучу добавок, которые помогают не только набирать мышечную массу, но и быстренько сбрасывать лишний вес за счёт ускоренного процесса растворения клеток липидных соединений (то бишь всеми ненавистного жирка). Занимаюсь в зале уже не первый год и могу говорить на эту тему с уверенностью. Да, есть такое понятие, как химка, а в простонародье атлетов: фарма (от слова: "фармить" - наращивать). Но, я этой темы не касаюсь, поскольку можно выглядеть стройно и изящно без приема фармацевтических препаратов, стероидов и тд. Сам лично в первые пол года тренировок брал и добавлял в шейкер lipo 6 black. Это мощный жиросжигатель, который идеально подходит новичкам желающим похудеть под наблюдением тренера. В правильной дозировке можно запросто за дней 60-90 добиться результата по весу. Я сам был толстым пареньком с атрофированными мышцами, но тем не менее - как-то скинул 8кг за 2 месяца. В общем, не слушайте никого, если не пробовали сами. Не делайте решений "с дуру" и не тратьтесь на ерунду. Что красивое тело, что сбросить вес - реальные цели даже и без спортпита, НО тогда готовьтесь к месяцам тренировок, а то и годам.

[Обновления: Чт, 23 Май 2019 18:37]

Известить модератора

Re: Похудение [сообщение #219895 ответ на 208154 message #208154] Пт, 14 Июнь 2019 05:16 Переход к предыдущему сообщения
korotkov
Сообщений: 25
Зарегистрирован: Май 2018
Да, физические нагрузки в спортзале и результат не заставит себя ждать. Очень любим морепродукты и все блюда с ними. Часто делаю салаты. Стараемся, чтобы на праздничном столе всегда были бутерброды с икрой - дети любят, да и родители с удовольствием кушают, когда приходят в гости. Все морепродукты покупаем в магазине Global Seafoods - здесь они качественные, особенно, нравится черная икра [] у них.

[Обновления: Пт, 14 Июнь 2019 10:58] от Модератора

Известить модератора

Предыдущая тема: Выбор автомобиля
Следующая тема: Готовые блюда
Переход к форуму:
  


Текущее время: Пн июн 17 12:22:27 MSK 2019

Время, затраченное на генерацию страницы: 0.02693 сек.